6月29日（土）：なんか、のんびりしたのかと。ゆずッシュと鍋島最高。

朝の血圧148-89(53)高の下、体重なななんと99.0㎏、昨晩食べ過ぎた？体脂肪率33%でした。のんびり朝風呂。

ノンアルを買いにウェルシアへ。

ゆずッシュ最高。

ついでに？長谷へ。

鍋島が飲み無くなりつい。ゆずッシュ飲んでからにしたかと。鍋島最高ですね。とりあえずそんなところで。＜了＞