7月31日（土）：オリンピック観戦三昧したかと。柔道混合団体お疲れ様でした。

朝の血圧測り忘れましたが、体重95.0㎏、体脂肪率30％だったかと。リバウンド？

朝からオリンピック観戦しましたが、柔道団体観つつサッカー男子、チャンネル変更が忙しかったかと。

柔道の混合団体、力が入ったかと。フランス強かったですね。

サッカーのニュージーランドも強かったかと。PK戦ハラハラしましたが最後は吉田麻也が決めてくれたかと。

ゴルフや自転車の競技とかいろいろあってチャンネル変更が忙しい一日だったかと。NHKデイリーハイライトで野獣・松本の柔道解説観ないと。とりあえずそんなところで。＜了＞

7月30日（金）：車のライト交換し、留守番しながらオリンピック観戦したかと

 朝の血圧測り忘れましたが、体重94.0㎏、体脂肪率34%だったかと。

午前中、雷が鳴り、土砂降りの雨が降ったかと。

今日は年次休暇？ということでお休みして午後は車のライトの交換へ。バレエの練習があるドラミとお母さんと一緒に行ったかと。

アイスコヒー、アイスティー、いただいたかと

お母さんの運転でドラミはバレエの練習へ。ドラ父は電車で帰宅。

帰りのセブンで買い物を

ドラエの分もお弁当買ったかと。

帰宅してオリンピック観戦三昧したかと。上記は2019年世界選手権の動画らしいですが、今日のが見つかりませんでした。男子も女子も超級は体格差激しくて厳しそうでした。

女子サッカーはスウェーデン強かったですね。体格差が大人と子供だったかと。NHKでデイリーハイライト観ないと。野獣・松本さんの柔道解説が楽しみなんですが。とりあえずそんなところで。＜了＞

7月29日（木）：今日も暑かったですね。オリンピック観戦も盛り上がってしまったかと。

朝の血圧127-87(62)ちょっと高いだけ、最近調子いいかと？体重は93.2㎏、体脂肪率30％だったかと。

ツルボが咲いてました

ガックから夏向けの文献第2弾が

達郎いいですね。夏に向いてますね。

夕方KY

今晩は焼酎をオンザロックで飲もうかと

10時半からNHKでオリンピックのデイリー・ハイライト観ないと。柔道の松本さんの解説が楽しみになってますね。

ものすごく分かりやすいですね。面白いですし。卓球も盛り上がってますね。団体戦が楽しみです。

とりあえずそんなところで。＜了？＞

7月28日（水）：MTX飲んで採点の祭典し、前期最後のゼミだったかと

 朝の血圧134-93(59)高の下、昨日から調子いいですね？体重は92.8kg、体脂肪率34%、こちらも調子いいかも？やはり休肝日効果か？

昨日の試験の採点の祭典をしたかと。フォームで自動採点されているのでレポートと統合して計算式をいじるだけですが。粗大ごみに壊れたインキュベーターを運ぼうとしましたが、ベイマックスとジミー2人では危険そうだったので見送ったかと。次回は8月25日だそうで、人集めないと。

昼はサガルマタへ

美味しかったです。午後に前期最後のゼミがZoomであり、はるるが締めてくれたかと。

夕方KY

へそくり溜まりまくっているのでいいビールを買いました

並べたら壮観ですね

Newあややから虫の世話のお礼でいただいたお菓子がドラ娘たちに大好評

ベルギー・ビールほか揃えたし、オリンピック観戦したかと。有吉の壁も観ましたが。

サッカー強いですね！フランスに４－０とは。

女子水泳200m個人メドレー金メダル、男子200ｍバタフライ銀メダル、男子体操も金メダル、ＮＨＫのハイライト観てたら今日もブログ更新が遅れたかと。

とりあえずそんなところで。ベルギー・ビール美味しいですね。高いですけど。＜了＞

7月27日（火）：非常勤講義でハイブリッド試験し、ひとり打ち上げ？したかと

 朝の血圧118-82(87)健常でした。珍しいですね？2日も休肝日にしたせい？体重も92.8㎏、体脂肪率36%と減ったかと。休肝日効果？毎日休肝したら健康になれるのか？

台風の影響で朝から天気が荒れました。

ガックから夏向きの文献が

夏向きの文献聴きつつレポートの採点し、非常勤講義の試験に埼玉へ翔びました。ハイブリット試験無事終了しました。教室から対面で試験しつつTeams会議室でカメラオンでも試験。

ひとり打ち上げで焼き鳥屋さんへ

移動中、病院に行っていて試験を受けれなかった学生からTeamsにチャットが入り、フォームズで追試をしたかと。

焼き鳥食べながら試験ができるとは便利な世の中に？

キリンの生中

焼き鳥盛り合わせ

生絞りレモンサワー

サラダ

19時過ぎに飲み物のオーダーがストップしたので、スマホでソフトボール決勝観ながら（聴きながら）帰宅しました。帰りの駅でガックに会えるか期待しましたが不発に終わりました。マンボウのおかげで飲み過ぎずに済んだのかと？

大人しくソフトドリンクを飲みながらソフト決勝を観戦

金メダルおめでとうございます！すごい緊迫感でした。オリンピック関連のハイライト観てたら危うくブログ更新せず寝てしまうところでした。睡眠時無呼吸症候マスクつける前に気づきましたが。とりあえずそんなところで。＜了＞

7月26日（月）：ハイブリッド試験サポートし、無呼吸症通院。午後になり副反応が？？今日も休肝日に？

 朝の血圧140-106(84)高の中、体重93.2㎏、体脂肪率38%でした。昨日休肝日にしたせいか痩せたかと？

今日はグーグル・カレンダー見たら年次休暇取得日になってましたが（総務にお任せしたら）、細胞・遺伝学のハイブリッド試験のサポートを。チャン、バンマス、ゴルファー、バディ、まっちゃん、三蔵法師様、昔はドラマー、AKB好きS、おじゃまんが先生が集結したかと。

バンマスから太ったと言われました。コロナ太りということにしてますが。対面とZoomを使用しオンラインと合わせたハイブリット試験、無事終了したのかと。やればできる！

無呼吸症通院へ

レポート採点後、今朝血圧の薬が無くなったので睡眠時無呼吸症通院へ。痩せるため、先生から糖尿病治療役として開発されアメリカで肥満防止薬としても認可されたらしい薬を勧められたかと。

自分でお腹にブスッと刺すそうですが。すぐお腹がいっぱいになる薬で楽に痩せられるとのこと。脅しなのか何なのか？だがしかし月1万５千円かかるそうなので少し考えさせてくださいとお答えしたかと。

薬局に血圧の薬を処方してもらいに行ったら混んでいて40分待つとのこと。
遅めの昼食へ

つけ麺にしました

夕方になるにつれワクチンの副反応？風邪ひいたみたいな症状になって来たので今日も休肝日にすることに。明日は非常勤先で大事なハイブリット試験を実施するし。我ながらよく踏みとどまったかと。

刑務所通り沿いのザキヤマ・ショップ

お茶を買いました

今晩もオリンピックは見どころ満載なので早めにブログ更新したかと。明日は翔んで埼玉で非常勤ラストなので、副反応収まっていたら帰りにのどを潤してしまうのか？とりあえずそんなところで。＜了＞

7月25日（日）：ワクチン2度目の接種したかと。お酒飲まないよう言われたので何百日ぶり？休肝日に。

 朝の血圧測り忘れましたが、体重94.2㎏、体脂肪率35%だったかと。

卓球の混合ダブルス観てから大学へ。凄い試合でした。Newあややの虫の世話を。

サクラの葉を補充

さて、今日は13：45分に2回目のワクチン接種が。ロードレースの交通規制で道を渡れず焦ったかと。自転車の集団が通り過ぎて通れるようになり15分前に到着。

バリケード？が

ワクチン接種後、係の方から「今日はお酒飲まないでください」と言われ、我慢したかと。

代わりの清涼飲料水

帰宅してひたすらオリンピック観戦してしまったかと。

ソフトボールは銀メダル以上が確定しましたね。強いですね。

今日も餃子焼きました

今日もドラミとお母さんはバレエの練習に出かけたので、ドラエと自炊したかと。なぜか二日連続で餃子を焼く係のドラ父。

兄妹で金メダル、凄いですね。

サッカーはメキシコに勝ちました！平行して混合ダブルス観てたので忙しかったかと。

水谷・伊藤ペアは決勝に進出して銀メダル以上が確定したかと。すごいですね。他にも大橋選手の女子400m個人メドレー金メダルなどいろいろあって今日のオリンピック・ダイジェスト観ないと。

明日は細胞・遺伝学の試験ですが、今のところ目立った副反応ないようなのでサポートに行けるのかと？お酒飲めないのがつらいですが。とりあえずそんなところで。＜了＞

7月24日（土）：朝からオリンピック観戦したかと。虫の世話ブレークもありましたが。

 朝の血圧測り忘れましたが、体重94.8kg、体脂肪率35%だったかと。朝からオリンピック観戦。卓球の水谷選手みると羽田陽区思い出しますが。

NewあややからLINEが入り、代わりに虫の世話をしに大学に行きました。

ベイマックスにも会ったかと。虫の世話終了後、KYに寄って帰ったかと。

ビール尽くし

夕立ち来そうな来なそうな？

ドラミとお母さんはバレエの練習に行ったので、ドラミと自炊したかと。

ドラ父が餃子焼くことに

第一陣はドラエにあげたかと

第2陣の方がうまく焼けました！ドラ父用に

がんばれ！ニッポン！飲みながら柔道の応援したかと

サッカー女子、残念でした。岩渕をもっと早く投入したほうが良かったんでは？後半の最初からとか。

女子ソフトボールは強いですね。YouTubeで探して動画出てこないですが。バスケットボールの３X3も観ましたが、スリリングですね。YouTube動画出てこないですが。競泳も体操もホッケーもあるし、観るの大変ですね？あとで総集編観たらよいのか？明日はワクチン接種2回目かと。副反応対策は万全かと？とりあえずそんなところで。＜了＞