9月24日（木）：久々晴れて暑かったですね。明日のFS実習の準備をして夕方に会議が

朝の血圧166-108(76)高の中、体重94.6㎏、体脂肪率30%だったかと。

久々晴れて暑くなりました。明日のFS実習は今回はじめて雨降りなしで実施できそう。

昼はD払いが使える丸源に。たまに食べたくなる肉そば。

美味しかったです。

明日の実習用に虫よけスプレーを補充しないと。

4本買いました。

続いてダイソーで手提げ袋を買ったかと。

TAのスパイダーマンと明日の準備を完了させました。明日の実習終了し片付け終わったら打ち上げすることに。残りビールあるし。

連休に山梨に旅行したキャンキャンからお土産いただきました。ありがとうございます（涙）。明日の打ち上げでいただこうかと。夕方にオンライン会議がありましたが、定足数満たし無事終了したのかと。

KYで買い出しして帰宅。

アジア大会の卓球男子団体が60年ぶりの金メダルの瞬間を観たかと！凄い試合でした。女子団体決勝も観ないと。とりあえずそんなところで。＜了＞

9月23日（水；秋分の日）：また雨で自宅で大人しくしたのかと

朝の計測忘れましたが、たぶん血圧は高の下、体重95㎏、体脂肪率30%かと。朝から雨。

お母さんが実家に日帰りで帰ったので昼は外で。

D払いが使えるよっちゃんへ。

プレモルなんだかんだ美味しかったです。

汁なし坦々麺にしたかと。人気No.1だそう。

混ぜて食べましたが美味しかったです。

帰りにセブンで買い物を。

安定の美味しさ。秋味。

ネトフリが薦めてくる佐々木とピーちゃん観たかと。スーパーの裏でヤニ吸うふたりの佐々木さんとキャラ被りしている気が？佐々木さんと言えばこういう感じなのか？

お母さんがお弁当買って来てくれました。

ガックからメールが。昨日スピッツ関連イベントに行って来たそうで。昨日は晴れで良かったですね。ガックは晴れ男？播磨灘は雨男ですが。蟻研といい奥久慈地鶏会といいことごとく雨。

雨が止んだ隙に買い物へ。

一日一回はKYに行かないと。

ビールにつかれたのでお茶割系を。

磯田先生の関ヶ原の戦いSPを観たかと。石田三成なぜ負けたのか？勝っていたら歴史が変わったのでしょうが。

アジア大会卓球女子団体みて寝ようかと。明日はBBQセットを組合に返却し、明後日のFS実習の準備をしないと。とりあえずそんなところで。＜了＞

9月22日（火；国民の休日）：台風過ぎて晴れて久々クラフト・ビール昼飲みコースし、RAKUSPAしたのかと

朝の血圧158-108(91)高の中、体重95.4㎏、体脂肪率31%だったかと。

台風過ぎて晴れましたね！

フラフラと肉バルへ。

休日なので昼飲みコースやってました。久々入ってみたかと。

安住さんの日曜天国名作選を聴きながら至福の時を。

前と違ってクラフトビール全種類飲み放題にするには千円プラスして4,500円に。それでも安いかと。これまで経営成り立っていたのか心配なぐらいですね。

料理の選択が無くなったみたいですが、前より食べ物メニュー充実したかも。

スパゲティがでました。これからは昼飲みコース前にココイチに寄らなくていいかも。

今月のビールも一通り飲めたかと。

安住さんの日曜天国三昧したかと。

完全に元取っているかと。単品でオーダーしてたら8千円はかかっていたかと。

節約できたということで？温泉へ。蜂窩織炎にかかっていらい控えてましたがもう大丈夫かと？

RAKUSUPAから上空写真を。

普通に温泉とサウナはいりましたが足首腫れなさそう？大丈夫かと。

メガ・ハイボールを。

サンマを。

飲み比べセットを。充分くつろいで帰宅。

やはり寄ってしまうＫＹ。

これらを買いました。

クーポン届いていたのを見逃し10%損しました。まめにチェックしないとダメですね。

帰宅してマルエフ。最近ＫＹの冷蔵システム壊れていてぬるいので氷を入れたかと。ベトナムと同じですね。

アジア大会女子バレーボール決勝観ましたが、惜しくも銀メダル。中国の選手の身長高過ぎくんかと。とりあえずそんなところで。＜了＞