7月28日（火）：雑用処理し、公開講座の代休をとったのかと

朝の血圧158-104(72)高の中、体重92.8㎏、体脂肪率21%だったかと。

もろもろ雑用を処理し、今日は公開講座の代休ということで。

近くの公園で盆踊りがあるそうで。週末か？

昼ごはんはベトナム料理屋へ。

フォーが美味しかったです。

長谷にも寄ったかと。

右足首を上にあげて冷やしながらくつろいだかと。とりあえずそんなところで。＜了＞