1月12日（月；成人の日）：自宅で静養し、風邪も治ったか？

体重78.4㎏、体脂肪率28％に。風邪ひいたおかげでダイエットできたようです。

ところで、無呼吸症防止装置ですが、ホースを抱いて寝ると機械とACアダプターの接触が悪くて夜中に止まることがあるようで。息苦しくて目が覚めます。呼吸防止装置になってしまいます。

激しい結露

ここ数日、機械を棚に乗せ、安定させた代わりに、どうしてもホースが冷やされ、息が結露して冷たい水として落ちてきます。これはこれで夜中にヒヤリとするので、心臓に悪そうです。今更ながら、寝る部屋にストーブ置くことに（今まで暖房なしで寝てました）。

今朝は写真中央に富士山のてっぺんが見えたんですが、ガラケーの限界

今日は成人式。流石に月曜授業はなかったみたいで。成人式に出る学生さん大勢いるでしょうし。

娘中1は吹奏楽部の企画で老人ホームに演奏に行ったそうです。楽しかった？らしいです。

娘小4から、宿題の2分の1成人式用資料として、父母インタビューをされました。答えた内容は、仕分けの対象、掲載不可でしょうが。

サンタさんからもらったおもちゃで作ったアクセサリーだそうです（娘小4撮影）

今日は家から出なかったので、歩数計測なし。この連休中、風邪で療養していたので、何事もなく終了か、、、明日から仕事に復帰。メールがたくさん溜ってそうです。＜了＞