朝風呂後体重、
79.0㎏、体脂肪率27％でした。再び減少傾向。しばらく泊りがけ宴会もなければ、飲み会の予定もないので、この調子で体重減らせればと。
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| 今朝の新聞の広告 |
新聞の広告にリュウマチ本が。チェックボックス少なくとも一つにチェック入るので、必読か？以前は副作用が強くて続けられないにもチェック入ってたか？薬を少しでも減らしたいにはチェックが。今朝は水曜でリューマトレックス2カプセル、4㎎飲みましたが。
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| 雨の馬場 |
今日はずっと会議です。 昼時、お菓子を買いにウェルシアへ。
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| 超目玉商品とかいうコピーに弱いです |
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| 懐かしいマーブルチョコレート買いました |
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| 去年まではカラタチ並木だったんですが、鉄の柵に。ナミアゲハの食草激減。 |
今日の会議も若干燃え尽きそうになりかかりました、、、。思ったより早く終わりましたが。
明日の講義準備し、CEOに取り急ぎお礼のメールをおくり、帰宅するとハリーポッターだらけになってました。本を揃えたそうで。
ポッターとは関係ないですが、ムーミンのミー・クリップ撮らせてもらおうとしたら、娘小4が自分で撮ってくれました。
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| 娘小4撮影 |
寒いので、140周年記念の引き出物、賞典禄の芋焼酎を薄ーくお湯割りにして飲んでたら、芋焼酎お湯割りの臭いが大嫌いな娘中1に、近寄らないで！あっち行って！と怒られました。
今日の歩数、ウェルシア効果か、7254歩いってました。明日は1限から講義。夕方、ゼミ前に記念撮影。その後臨時科内会議。そしてゼミに途中参加か。
寒いせいか、芋焼酎お湯割りのせいか、眠くなってきたので早寝しようかと。＜了＞
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