午前6:35分、ゆるゆる起床。二日酔いの様相ですが?
朝風呂中かかりました。替え歌作りました。♪体脂肪がありあまーる、体脂肪がありあまーるーwowoー
体重
84.2㎏、体脂肪率
21%でした。知の巨人との10kg差、割り込んでしまったかも?とほほ、、、。
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朝食は昨日食べのがしたペペロンチーノ |
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気休めか? |
さて、今日は明日の公開講座「アリと自然環境」の準備をいろいろと。
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蒸す天気? |
今日は一日明日の公開講座の準備に追われたような?
午前中、シェフと実験用の道具作り素材を調達にD2へ行ったり。ダイソーで公開講座用のクリップボードを調達したり。
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ジョブズ本買いました! |
所持金ギリでhatayuの新刊買えました。お昼ご飯はカップめん(買い置き)に(写真撮り忘れ)。
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アイスコーヒー用にはこのカップ |
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草ボーボーの通路 |
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救急箱を借りにホケカンへ行ったついでに |
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血圧手帳貰いました |
高血圧防止の生活習慣について書かれたパンフももらいました。運動するといいみたいで。それとお風呂は寝る前。寝る前と起きてからと2回はいってますが。
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公開講座用と分かるようにシールを貼ってみました |
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脱水症状にならないよう水分補給 |
キャンパスマップなど貰いに学生課へ行ったら、お土産?いただきました。
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球磨焼酎 |
ところで、King Crimson の先行予約抽選、始まっていて、27日までだそうで。早速12月8日4枚で抽選申し込みを(お母さんに許可もらってませんでしたが、外タレは年1回までOKということで)。
こんなのありました
明日配布する資料を手さばきよく束ねる金魚すくい師。さすが日本ランク3位?
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手つきが金魚すくい |
立て看板用スライドも作成。
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正門や第1講義棟玄関、会場のドアに貼ります |
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正門入ったところ用 |
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突き当り本館前に |
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右折して第1講義棟前に |
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講義棟入って廊下正面と会場前に |
さて、立て看板は明日の朝にして、帰宅しました。
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脱水症状解消に |
負債をまたおってしまいましたが、喉かわいたので。
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こんな感じで3:7 |
さて、昼は蒸してだいぶ消耗しましたが、炭水化物を摂取しだいぶ回復。明日は公開講座。天気ほどほどに良いといいですね。<了>
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