12月2日（日）寒くなりました

♨【にごり湯紀行・十和田の湯】ひさびさ、にごり湯紀行で朝風呂ゆっくり入りました。なんでも、昨晩は沸かし直しだったそうで、金曜のお湯を沸かしなおしたことになります。にごり湯なので気になりませんでしたが。体重８１．８㎏、体脂肪率２７％でした。

近所のドラッグストアで３９８円

ところで、最近PC使おうとするとすぐ子供たちに奪われます。ネットで服のカタログ見たり、大好きなアニメ、キャリーとか韓国アイドル見たり。

●【余暇活動】子供たちがバレーの練習に行っているすきに、ブログ更新し、明日のベースレッスンのため予習を。ジャミロはまだまだ詰めが甘いですし、エアロはグルーブ感出すのが難しいです。曲の構成はだいぶ分かってきましたが。とてもじゃないですが、ボンジョビまで手が回りません。ボカンズの曲も個人練習しないといけないし。ウバメの甲虫と蟻の論文も書かないと。休む暇ないですね（でもブログは更新しているのか）。＜了＞