体重83.0(-1.0)㎏、体脂肪率28(-1)%。昨日10㎞近く歩いたおかげか?今日も歩こうか?
さて、今日は朝から録画番組見たりせず、ウバメをやろうと思う。
●【といいつつ】腹が減ってはなんとやら、いつ朝ごはん出てくるか分からないし、ビックAに買い物へ。
最近伊藤園の「毎日一杯の青汁」にはまっている。美味しいし、飲みだしてから体調がいい気がする。 |
子供たち起きてきて、「銀魂観たいんなら朝ご飯食べて宿題とZ会終わらせないと。パパも仕事(ウバメ論文リバイス)終わらせるから。」と、軍師のフットサル先生や顧問のイケメン・フットサラーY先生、金魚すくい将軍たちにかけられてるようなプレッシャーを子供たちと自分にかけた。
リバイスに取り掛かる前、検索したら銀魂映画を観る心構えby神楽なんていうのがあった。さて、準備万端?あとは子供たちより早く仕事をかたずけるだけである。
●【銀魂よ永遠なれ】子供たち1時間半ぐらい勉強して、その間にウバメ・リバイスもだいぶ進んだのですが、銀魂、銀魂、とうるさいので、お昼ご飯前から見だしました。
子供たち、昼ごはん後もう一回見直してます。父は横でウバメリバイス。だいぶ進みました。
さて、今日はイエローハットにETCの機械を付けに行くことに。父ひとりで行ってきます。
●【イエローハットでETC】午後、新青梅街道沿い、田無タワー向かいのイエローハットに行ってきました。ついに、ETCの機械つけます。もっと早く付けてたらいったいいくら割引になってたのか?
1万5千円弱でつくそうです |
自転車なら買えるかも? |
買うとしたらこのタイプ? |
途中のコンビニでおやつ買い、食べながら。 |
庚申湯は関脇クラス? |
生け花が |
引き返したら、田無タワーがイルミネート |
●【晩御飯】ツタヤから戻ると、娘たち帰ったところ。今晩はギョーザでした。娘たちと熾烈なギョーザ争いか?と思いきや、割り当てあって、平和に配分。たらふく食べてお腹満腹。
takaさん推薦のドライゼロ、泡立ちいいです。 |
シルバニアファミリー記念写真(撮影は娘小3) |
1 件のコメント:
そんなぁ、手紙だなんて、涙が出てくる。。。。
お時間あるときにピアノも是非お聞かせください。
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