朝の血圧146-96(63)高の下、体重98.0㎏、体脂肪率36%だったかと。
今日は公開講座の日。年一度のお祭り?かと。
0次会用の飲み物を購入してから大学へ。9時半から受付開始し、10時から公開講座。
雰囲気写真。
お昼のお弁当は碗もあに配達以来。美味しかったです。
雰囲気写真。今回、アリエンテ―リングで過去最高の76点が出たかと。金メダルですね!銀・銅メダルも高得点。過去イチにレベルが高かったかと!
うちあげで恒例のだいもんへ。以下、雰囲気写真を。ブログに載ってOKなのか?
盛り上がりました。
タンクマスターからのお土産も。明日は参加者に忘れ物をお渡しする件が。とりあえそんなところで。<了>
2024年7月20日土曜日
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