10月21日（火）：イズミ先生のサポートし、夕方に無呼吸症通院しました

朝の血圧167-114(64)高の高、体重98.4㎏、体脂肪率34%でした。

1限の生態・進化学、植物系統学（２）でイズミ先生のオンライン・サポートをしました。終了後、オンラインで来年もよろしくお願いいたしますとお伝えし、ご快諾いただいたかと。

自販機で200円で2本出るボタン押したらこれらが。午後の紅茶はロイヤルミルクティー好きの2代目CYVの悪魔にあげたかと。

昼ごはんはこれに。

いろいろ仕事をかたづけ、夕方にツキイチ睡眠時無呼吸症通院へ。

体重がやばいですね。血圧はまあまあ？

通院後に恒例の？立ち飲み屋へ。2日続けてほぼほぼ休肝日にしたし？

生ビは美味しいですね。

秋になると熱燗がいいですね。

ピーマンつくね、イメージと違ってました。つくねがピーマンに包まれていると思っていたんですが。これはこれでいいかと。

YouTubeで安住紳一郎の日曜天国聴きながらサイコーですね。

皮も美味しいです。予定では鳥皮ポン酢たのむはずだったんですがメニューから消えたかと？

豚スタミナ焼き、胃がもたれたかも？

熱燗おかわりしてしまったかと。

ポテサラ美味しかったです。

〆のウーロンハイ、さっぱりしました。

ハムサラダも美味しかったです。

帰りに純米酒を。熱燗モードに。

熱海の研究集会から帰ってきたドラエのお土産いただきました。

録画しておいたマリナーズ対ブルージェイズ最終第7戦をポイントだけ観ながら晩酌を。ブルージェイズが逆転で勝ちました。WSはドジャース対ブルージェイズですね。今晩のワースポMLB観ないと。とりあえずそんなところで。＜了＞