9月14日（火）：Webexでみちのくとつなぎ研究デザイン演習があったかと。座長もしたかと。

朝の血圧146-109(61)高の中、体重94.6㎏、体脂肪率34%だったかと。体重増えた？

今日は朝から大学院の演習がオンラインで。

馬術部は朝練

演習はWebexを使用。あちらがホストだとWebexになりますね。URLクリックして参加する時、最初立ち上げに時間がかかったかと。Webex使うの久しぶりだったせいか、いろいろ更新があったのか？

昼はひさびさアポロでサービス定食

座長の仕事終わりお昼は久々アポロへ。サービス定食700円なのでラーメンと変わらないかと。コスパいい気がしますね？午後もひたすら演習があったかと。

ベイマックスのお土産をいただきました。美味しかったです！

ところで、天候のせいかリュウマチで手指と肩が強張りまくったかと。

今日はセブンで買い物して帰宅

帰宅して温泉の元入れてお風呂に入って殺菌したかと。

缶ビールの後、熱燗を飲んだかと。気のせいか強張りほぐれたかと？とりあえずそんなところで。＜了＞