1月13日（日）：公園で（仮題）

♨【にごり湯】沸かし直して習慣化している朝風呂。恒例の計測ですが、82.4㎏、体脂肪率30%。この辺で安定してしまっているようです。

●【公園で】きしゃっぽっぽ公園ではなく別の公園で子守りで遊びました。ひさびさブランコ押しました。天気が良くてあまり寒くなく。明日は天気崩れるそうですが。

♪【娘たちはバレー】娘たちがバレーのレッスンに行っている間、ベースの修業を。過去のレッスンの課題曲を一通り練習し、3月にあるバンド発表会の課題曲もネットに落ちているレッスンサイトやYouTuｂｅで練習。それにしても便利な世の中になったものです。