スポセン

1月23日（日）。今日は、午前中温泉の元使用して朝風呂後、雑用（残業？）を片付ける。お昼前に娘たちと東部図書館に借りていた本の返却。あらたに借りた本も。「おばけでんしゃ」など借り、娘6歳のため朗読する。午後はバレエ練習の娘たちと一緒に東久留米のスポーツセンターへ。ひさびさトレーニング室を利用する。ランニングマシーンでこける。怪我ありませんでした？と係のお姉さんに聞かれつつ、リスタート。その後、筋力トレーニングマシーンを一通り試す。ストレッチもする。いつの間にか2時間経過し、退出（2時間300円）。

夕方は、マルエツで鰺の刺身他、食べたいものを買いまくり、晩酌を開始。夕食だけで30品目食べたかも。早くも筋肉痛の気配。食後ベースの練習をする。だいぶ、イーグルスのライブに合わせられるようになった。プラグインベースはAUX端子付きで音源と合わせられるので便利である。

明日は朝から出張、夜はベースの個人レッスンである。