12月23日（木）：今年最後の講義を1・2限したかと。

 朝の血圧130-94(80)高の下、最近まあまあかと。体重91.6㎏（大掃除のおかげで痩せたかと）、体脂肪率41％（バンマスにヒトではないと言われそうかと）でした。

馬術部朝練

ゴミ出ししてから講義へ。今年最後の１・2限講義したかと。1限は対面ゼロ、みちのくはモニター越し対面10人ぐらい？Zoom参加が8名ほど。あとは全部オンデマンドなのかと。2限は対面が20名、Zoomが30名、後はオンデマンドなのかと。

昼ごはんはアポロへ。先日忘れ物のスマホを信号まで届けに来てくれたお礼を言ったかと。

サービス定食美味しかったです

業者さんが来年のカレンダーを届けに寄ってくれました

昨年はコロナのせいか業者さんカレンダーくれませんでしたが、今年はくれたので来年は毎日の標語を書けるかと。先日頼まれた子供向けアリの本の原稿書き始めましたが、切りのいいところで帰宅。昨日の大掃除のダメージで筋肉痛とリュウマチ悪化が。

今日の飲み物を

歌唱王観ながら晩酌中かと。カラオケバトルと違ってAI採点ではなく審査員採点。それぞれの面白さあるんでしょうがAI採点はアスレチックかと。AIに聴かせてる感じだし。人が採点だと人に聴かせてる感じで聴きやすいですね。とりあえずそんなところで。＜了＞