１２月１７日（月）：休暇を取って、あづま湯、居酒屋

♨【朝風呂後ひさびさの計測】今日は有給休暇を取り、自宅で原稿書き（ブログの更新も含む？）、夕方はあづま湯withサムライアリTさんです。

ひさびさ計ったら、体重80.6kg、体脂肪率27％でした。少し痩せた？土曜日夕方にサングリア（レストラン業者）が来て開錠で50周年ホール（懇親会場）と講堂（音楽祭会場）と往復で走ったおかげでしょうか？

●【原稿作成後朝霞へ】集中して原稿書いてK先生に送り、Tさんとの約束の地へ。あづま湯にゆっくりつかり。風呂上りに計測したら驚きました。79.4kgです。たまたま朝から飲まず食わずで原稿書きやっていたせいでしょうか？

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風呂後、Tさんお薦めのお店へ。300円メニュー充実。

なめろう充実

三岳のお湯割り300円は安いです。

10時ぐらい？にTさんと別れまして、電車で帰宅。駅出た後、ツタヤでボンジョビのLiving on a player　が入っているベスト盤を借りました。宮地楽器のバンド発表会の課題曲の一つです。
モードチェンジしてしまったみたいで、駅前の九州ラーメンの店、琴海に寄ってしまい、しっかり替え玉も注文してしまいました。＜了＞