2013年3月7日木曜日

3月7日(木):4月下旬の陽気?

♨【体重減少傾向か?】朝風呂後の計測、80.4kg、体脂肪率31%。お酒控えると体重減るみたいですね、やっぱり。

クマさんが、うつぶせ寝になってました。
お昼は久々「たまぞう」へ。

正そばのねぎ(ねぎしょう)
あいかわらずおいしかったです。その後遠隔講義システムの使い方講習会。円盤体操のYさんが真面目に解説してくれました。

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