朝の血圧138-98(88)高の下、体重95.6㎏、体脂肪率21%、筋肉質になったんか?
昨日のブログを更新してから朝散歩。
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富士山見えず |
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平成23年のお賽銭 (ドラミの合格祈願71日目、ドラ爺の回復祈願16日目) |
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オートミール朝食(自分で作ったものは掲載可) |
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ココアパウダー?入れたかと |
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朝風呂入り関節の強張りほぐしてから大学へ |
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だいぶ減ったかと |
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アマゾン・ビジネスから年度末の宣伝が |
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とり鍋と王さん風肉うどんの材料 |
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HASEで日本酒 |
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KYでビール他 |
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グレイがギターハンガーを利用してくれたかと (ベースのヘッドが文字通りヘッドに見えますね) |
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1講の化学・生物学実験室に下駄箱ないので靴が並んでますが、 キャスター付きのシューズ・スタンドをアマゾン・ビジネスに注文しましたのでお楽しみに(実習今日で終わるので今年度間に合いませんでしたが) |
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昼でも凍ってます |
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カズマⅡの出張書類を事務に提出しに行ったとき廊下で見た大魔王バーンの受賞ポスター |
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An1年生がレポート受け取りに来てどんどんクラッカー減りました |
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打ち上げ会の準備を |
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ここまで減ったかと |
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ディスタンス乾杯! |
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ギアッチョ来て乾杯! |
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次の鍋の準備を |
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鍋第2弾 |
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きのこ鍋 |
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①豚小間を炒めます |
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②並行してうどんを煮ます |
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③肉をどかして青梗菜、しいたけ、油揚げを炒めます |
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④うどんをざるに(煮汁もとっておく) |
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⑤肉も一緒に炒めます |
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⑥鍋にうどんを移し、傷めた肉類をのせ、ひと煮立ち |
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ギターを弾くギアッチョ |
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焼酎のお茶割 |
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