朝の血圧138-98(88)高の下、体重95.6㎏、体脂肪率21%、筋肉質になったんか?
昨日のブログを更新してから朝散歩。
富士山見えず |
平成23年のお賽銭 (ドラミの合格祈願71日目、ドラ爺の回復祈願16日目) |
オートミール朝食(自分で作ったものは掲載可) |
ココアパウダー?入れたかと |
朝風呂入り関節の強張りほぐしてから大学へ |
だいぶ減ったかと |
アマゾン・ビジネスから年度末の宣伝が |
とり鍋と王さん風肉うどんの材料 |
HASEで日本酒 |
KYでビール他 |
グレイがギターハンガーを利用してくれたかと (ベースのヘッドが文字通りヘッドに見えますね) |
1講の化学・生物学実験室に下駄箱ないので靴が並んでますが、 キャスター付きのシューズ・スタンドをアマゾン・ビジネスに注文しましたのでお楽しみに(実習今日で終わるので今年度間に合いませんでしたが) |
昼でも凍ってます |
カズマⅡの出張書類を事務に提出しに行ったとき廊下で見た大魔王バーンの受賞ポスター |
An1年生がレポート受け取りに来てどんどんクラッカー減りました |
打ち上げ会の準備を |
ここまで減ったかと |
ディスタンス乾杯! |
ギアッチョ来て乾杯! |
次の鍋の準備を |
鍋第2弾 |
きのこ鍋 |
①豚小間を炒めます |
②並行してうどんを煮ます |
③肉をどかして青梗菜、しいたけ、油揚げを炒めます |
④うどんをざるに(煮汁もとっておく) |
⑤肉も一緒に炒めます |
⑥鍋にうどんを移し、傷めた肉類をのせ、ひと煮立ち |
ギターを弾くギアッチョ |
焼酎のお茶割 |
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