7月30日（金）：車のライト交換し、留守番しながらオリンピック観戦したかと

 朝の血圧測り忘れましたが、体重94.0㎏、体脂肪率34%だったかと。

午前中、雷が鳴り、土砂降りの雨が降ったかと。

今日は年次休暇？ということでお休みして午後は車のライトの交換へ。バレエの練習があるドラミとお母さんと一緒に行ったかと。

アイスコヒー、アイスティー、いただいたかと

お母さんの運転でドラミはバレエの練習へ。ドラ父は電車で帰宅。

帰りのセブンで買い物を

ドラエの分もお弁当買ったかと。

帰宅してオリンピック観戦三昧したかと。上記は2019年世界選手権の動画らしいですが、今日のが見つかりませんでした。男子も女子も超級は体格差激しくて厳しそうでした。

女子サッカーはスウェーデン強かったですね。体格差が大人と子供だったかと。NHKでデイリーハイライト観ないと。野獣・松本さんの柔道解説が楽しみなんですが。とりあえずそんなところで。＜了＞